75점75점고단백 저당 배꼽 베이글의 영양 태그를 확인해보세요.
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베이글이 촉촉하고 맛있어요. 일반 베이글과 다르지 않아요. 밀도 높은 베이글 제형이 일반 베이글 비슷해서 좋아요. 반만 단독 섭취했을 때 혈당도 30밖에 안올랐어요.
아쉬운 점은 냉동제품인데 배송 왔을 때는 이미 다 녹아 있었다는 거예요.당장 먹기엔 좋았지만 나머진 다시 냉동해야한다는게 조금 찜찜했어요. 보통 냉동 제품들은 해동 후 재냉동하지 말라고 써 있던데 이건 그런 문구는 못본거 같아요. 그냥 유통기한이 길길래 어떻게 해서 이렇게 유통기한이 길까 하면서 냉동제품인지도 모르고 저는 상온 보관했지 뭐예요. 나머지 빵을 며칠 뒤 먹으려 열었다가 곰팡이가 슨 것을 보고서야 제가 오해한 것을 알았죠. 냉동했을 때 유통기한이라는 것을요... 냉동보관 잘 했다가 전저레인지에 데워 드신다면 문제 없겠죠.
글루코핏 스코어 음식 100g(음료는 100ml)의 영양성분으로 계산한 20~100점의 참고용 점수예요. 순탄수화물·당류·포화지방·트랜스지방·나트륨 등이 많으면 낮아지고, 단백질·식이섬유·좋은 지방 등이 많으면 올라가요. 혈당을 직접 재서 매긴 점수가 아니며, 먹는 양과 몸 상태에 따라 실제 반응은 달라요. 영양정보가 일부 없으면 실제보다 높게 나올 수 있어요.
영양정보 FatSecret 등 외부 영양 데이터베이스와 글루코핏에 등록된 정보를 바탕으로 해요. 제품이나 조리 방법에 따라 실제와 다를 수 있어요.
회원님들의 혈당 반응 연속혈당측정기를 쓰는 글루코핏 회원의 최근 24개월 식사 기록이에요. 식사 무렵 혈당과 식후 약 2시간 30분 안의 가장 높은 혈당 차이로 계산하고, 한 사람당 가장 최근 기록 1건만 써요. 다른 음식과 함께 먹은 기록도 포함될 수 있어요. 구간(0~20 / 21~50 / 50 초과 mg/dL)은 글루코핏 앱과 같은 구분이며 의학적 진단 기준이 아니에요. 5명 이상 기록된 경우에만 보여 드리며, 기록한 사람이 적으면 결과가 크게 달라질 수 있어요.
계산 방식 의료 검토 양혁용 의사 (글루코핏 대표)
데이터 업데이트 2026-02-07
이 정보는 참고용이에요. 진단이나 치료를 대신하지 않고, 특정 음식의 질병 예방·치료 효과를 뜻하지 않아요. 혈당 관리는 의료진과 상담해 주세요.
정확한 정보를 위해 제보해 주시면 빠르게 확인할게요.
