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음식 기본 정보

에그 스프레드
누리웰브랜드 화살표

에그 스프레드

혈당 점수 67점67

글루코핏 영양 평가

에그 스프레드의 영양 태그를 확인해보세요.

단백질을 함께 드셔주세요
단백질을 함께 드셔주세요
섬유질을 함께 드셔주세요
섬유질을 함께 드셔주세요
적절한 탄수량이네요
적절한 탄수량이네요

영양성분

100g 기준
총 칼로리
190kcal
탄수화물
7g
3g
식이섬유
0g
단백질
적정
9g
지방
14g
포화지방
3.2g
트랜스지방
0g
불포화지방
0g
칼슘
0mg
나트륨
주의
390mg

후기 요약

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데이터 출처

  1. 글루코핏 사용자 혈당 센서 데이터 (최근 6개월)
  2. 평균 혈당 반응은 식후 2시간 동안의 혈당 변화량을 기준으로 산출
  3. 개인차가 있을 수 있으며, 참고용 정보입니다
  4. 본 정보는 의학적 조언을 대체할 수 없으며, 건강 관련 결정 시 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다

의료 검토: 양혁용 (글루코핏 대표 의사, MD, 내분비내과 전문)