매일두유 고단백의 영양 태그를 확인해보세요.
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건강한 반응을 경험한 회원님이 가장 많아요 (44명 중 19명)
최근 24개월 기록 · 데이터 업데이트 2026-01-27
우유에서 비린맛을 느껴 소화여부와는 상관없이 흰우유를 못먹는데 다행히 콩은 좋아해서 두유, 콩물은 잘 먹고 있어요. 최근들어 건강을 챙기려고 몸에 좋은 음료를 찾아보다 고단백 저당 두유를 찾아 아주 잘 먹고 있습니다. 당도 낮고 단백질은 13g에 칼로리도 낮고 가격도 여타의 단백음료 대비 가성비가 좋아 계속 먹고 있고 주변에 많이 추천하고 있어요.
다른(남양이나 연세우유) 제조사처럼 BCAA나 세부 단백질 구성도 조금 신경써서 보완이되면 좋을것 같아요
알룰로스로 낸 단맛이 있어 심심하지 않은 맛. 커피에 넣어 소이라떼를 만들 때, 오트바리스타를 넣은 듯한 진한 맛이 납니다.
가장 많이들 먹는 매일 두유 무가당 기본 맛에 비해 깔끔함이 덜하고 입안에 잔여감이 있어요. 대두단백 추가로 콩단백 양이 많아져서인지 소화는 기본 맛에 비해 힘들어요.
글루코핏 스코어 음식 100g(음료는 100ml)의 영양성분으로 계산한 20~100점의 참고용 점수예요. 순탄수화물·당류·포화지방·트랜스지방·나트륨 등이 많으면 낮아지고, 단백질·식이섬유·좋은 지방 등이 많으면 올라가요. 혈당을 직접 재서 매긴 점수가 아니며, 먹는 양과 몸 상태에 따라 실제 반응은 달라요. 영양정보가 일부 없으면 실제보다 높게 나올 수 있어요.
영양정보 FatSecret 등 외부 영양 데이터베이스와 글루코핏에 등록된 정보를 바탕으로 해요. 제품이나 조리 방법에 따라 실제와 다를 수 있어요.
회원님들의 혈당 반응 연속혈당측정기를 쓰는 글루코핏 회원의 최근 24개월 식사 기록이에요. 식사 무렵 혈당과 식후 약 2시간 30분 안의 가장 높은 혈당 차이로 계산하고, 한 사람당 가장 최근 기록 1건만 써요. 다른 음식과 함께 먹은 기록도 포함될 수 있어요. 구간(0~20 / 21~50 / 50 초과 mg/dL)은 글루코핏 앱과 같은 구분이며 의학적 진단 기준이 아니에요. 5명 이상 기록된 경우에만 보여 드리며, 기록한 사람이 적으면 결과가 크게 달라질 수 있어요.
계산 방식 의료 검토 양혁용 의사 (글루코핏 대표)
데이터 업데이트 2026-05-06
이 정보는 참고용이에요. 진단이나 치료를 대신하지 않고, 특정 음식의 질병 예방·치료 효과를 뜻하지 않아요. 혈당 관리는 의료진과 상담해 주세요.
정확한 정보를 위해 제보해 주시면 빠르게 확인할게요.
